Son dönemlerin en popüleri içeceklerinden biri yeşil kahve. Zayıflamaya yardımcı özelliğiyle bilinen bu kahvenin daha birçok faydası var. Yeşil kahve nedir, yeşil kahve ne işe yarar sorularının cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz. Yeşil Kahve Nedir? Alışkanlıklarından vazgeçmek istemeyenlerin ilk duyduklarında şaşırdıkları ancak daha sonrasında hayatlarının parçası olmaya başaran yeşil kahve bilinen kahve çekirdeğinin...
Kilo vermek isteyenler için en etkili yöntem İsveç diyetidir. İsveç diyeti yapan kişilerin yorumları hep olumlu yönde olmuştur. Günümüzde İsveç diyeti ile kilo veren insan sayısı gittikçe artmaktadır. Bu kadar popüler ve etkili olan İsveç diyeti nasıl yapılır? İsveç diyeti 13 gün süren bir diyettir ve metabolizma yapısına bağlı olarak...
Sirke çok yönlü kullanımı sayesinde çoğu kişinin asla evinden eksik etmediği ürünlerin başında geliyor. Yüzyıllar boyunca mutfaklardan ev temizliğine, saç ve cilt bakımına hatta ve hatta sağlık problemlerine kadar pek çok konuda başvurulan sirkeli su hakkında merak edilen tüm detayları yazımızdan öğrenebilirsiniz. Sirkeli suyun faydaları Asidik yapısı nedeniyle doğru miktarda kullanılmaya...
Kinoa nedir, ne işe yarar? Pancar ve ıspanak bitki türlerine yakın olan kinoa besin değerlerinin keşfedilmesiyle birlikte son dönemde oldukça popüler oldu. Peki, nedir bu kinoa, ne işe yarar, nasıl kullanılır? Kinoa bitkisi Güney Amerika’nın And Dağları’nda yetişir. NASA tarafından uzaya gönderilen astronotların beslenmesinde kullanılmıştır. Görüntüsüyle tahılları andırsa da kinoa aslında otsu...
Taze taze yendiği zaman ayrı suda bekletildiği zaman ayrı şifa sunan ceviz mutfakların vazgeçilmezi olmaya aday. Sağlığınıza sağlık katacak ceviz suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Birçok sağlık problemine de iyi gelen bu ceviz suyu hakkında daha fazla bilgi almak, ceviz suyu zayıflatır mı sorusuna cevap bulmak ve ceviz suyu nasıl...
Kilo almaya başladığımız zaman ilk olarak göbeğimiz dikkat çeker. Vücudumuzun kilo almaya en müsait yeri göbeğimizdir. Göbek eritmek için ne yapılır, göbek eritme yolları nelerdir merak ediyorsanız haberimizi okumaya devam edin. Göbek eritme kadınlar kadar erkeklerinde sıklıkla yaşadığı bir kilo problemidir. Göbek ve bel çevresinin yağlanmasıyla ortaya çıkan bu problemden...
Havaların ısınmasıyla yaz telaşına kapılmaya başladıysanız ketojenik beslenme tavsiyelerine kulak verebilirsiniz. Katojenik diyet sadece zayıflamaya değil pek çok hastalığa karşı da sizi koruyan bir diyettir. Ketojenik diyet nasıl yapılır ? ve ketojenik diyet tarifleri nelerdir merak ediyorsanız makalemizi okumaya devam edin Ketojenik diyet ile zayıflayanlar ekmek, pilav, makarna gibi karbonhidrat...
Karatay Diyeti Her kadın söz konusu kilo olduğunda daha dikkatli oluyor. Özellikle yaklaşan yaz ayları ve istenilen kıyafete girme düşünceleri kilo vermek istemenin en temek nedenleri arasında. Kadınlar kadar erkekleri de ilgilendiren kilo problemlerinin önüne sağlıklı beslenme ve spor ile geçmek mümkün. Kilo verme süreçlerinde en çok yapılan hatanın başında...
Diyet yaparken nelere dikkat etmeli? Kilo vermek için etkili yöntemler nelerdir? Hızlı kilo vermek ne kadar sağlıklı?  Kadınların sıklıkla yaşadığı kilo problemlerinin önüne sağlıklı beslenme ile geçilebilir. Fakat hızlı kilo vermek için yapılan şok diyetler genellikle kısa süreli sonuçlar vermekte ve çoğu zaman kişinin sağlığının bozulmasına sebep olmaktadır. Kilo sorunu...
Elma sirkesi elmanın fermantasyonu yani mayalanması ile elde edilen bir besindir. Hem mutfakta hem de şifa amaçlı birçok yerde kullanılan elma sirkesi son zamanlarda popülerliğini oldukça artırmıştır. Elma sirkesi özellikle mineral, vitamin, enzim ve pektin yönünden zengin olmasıyla sağlığınız için son derece faydalı olmakla birlikte beslenmenize etkisi de büyüktür. Elma...