Boyun düzleşmesi günümüzde sıkça görülen rahatsızlıklar arasında yer alır. Peki, boyun düzleşmesi nedir? Neden olur ve nasıl tedavi edilir? Boyun düzleşmesi ile ilgili merak ettiğiniz her şey bu sayfada…
Boyun düzleşmesi nedir
Boyun düzleşmesinden bahsetmeden önce, omurganın ne olduğunu bir hatırlayalım. 33 adet kemiğin birbirine eklenerek kuyruk sokumundan, kafa tasına kadar uzanan kemiklere omurga denir. Boyun düzleşmesi ise, bu sıralı kemiklerin doğal olan kavisini kaybetmetsi sonucunda meydana gelir.
Boyun düzleşmesi nedenleri nelerdir?
Boyun düzleşmesi genellikle duruş bozukluklarından ve spor yapmamaktan kaynaklanan bir durumdur. Özellikle günümüz gençlerinde okulda ders çalışırken veya ofiste bilgisayar başında fazla zaman geçirmeye bağlı olan duruş bozukluklarından kaynaklanır. Masa başında çalışan kişilerde fazlasıyla gözlemlenen bu hastalık, sürekli olarak öne doğru eğilme hareketi sonucunda ortaya çıkabilir.
Boyun düzleşmesi belirtileri nelerdir?
Omurgamızın dengesini sağlamak için birden fazla kıvrım olur ve kıvrımlar dışarıdan bakan bir insan tarafından rahatlıkla görülebilir. Boyun bölgesindeki kıvrımda tıpkı C harfine benzer ve alt tarafı sırt, üst tarafı ise başın arka kısmına kadar uzanır. Boyun düzleşmesi zamanla bu doğal kavisin kaybolmasıyla birlikte ortaya çıkar. Boyun düzleşmesinin belirtileri ise aşağıdaki gibidir.
- Boyun düzleşmesi bir doktorun tedavisi sonucunda ortaya çıkar. Fakat en belirgin özelliklerinden birisi de duruş bozukluğudur. Normal bir duruş esnasında boyun sürekli öne doğru eğik olur. Her ne kadar doktor kontrolünde çıksada bazı durumlarda dışarıdan bakınca bile fark edilebilir boyutlara gelen örnekler mevcuttur.
- Boynu sağa ve sola hareket ya da yukarı veya aşağıya bakma gibi basit hareketleri yaparken bile aşırı ağrı oluyorsa boyun düzleşmesi ile karşı karşıya olabilirsiniz. Ağrılar sırt ve boyun bölgesinde oldukça yoğunlaşabilir.
- Bazı durumlarda boyun düzleşmesine bağlı olarak uyuşmalar veya güç kaybı gibi durumlar yaşanabilir. Bu durum genellikle ilerlemiş boyun düzleşmesinde yaşanır. Bu bölgeye bağlı olan sinirlere baskı yapması sonucunda meydana gelir.
Yukarıdaki durumların görüldüğü durumlar dışında aşağıdaki durumlarda sıklıkla görülmektedir.
- Baş ağrısı
- Omuz ve sırt ağrısı
- Bulantı
- Konsantrasyon bozukluğu
- Kollarda uyuşma
- Sırtta uyuşma
- Halsizlik
- Çene ağrısı
- Kulak çınlaması
- Uykusuzluk
- Gerginlik
- Çabuk yorulma gibi sorunları da birlikte getirir.
Boyun düzleşmesi tedavisi nasıl olur?
Boyun düzleşmesi nasıl geçer sorusuna karşılık öncelikle bir doktor muayenesine gitmeniz gereklidir. Doktorunuz size ilaç eşliğinde boyun düzleşmesi egzersizleri vererek tedavinize başlamış olur. Boyun düzleşmesi ilaçları da düzenli kullanımla birlikte son derece etkili olacaktır. Özellikle spazm ve kas gevşetici ilaçlar son derece faydalıdır.
boyun düzleşmesi ilaçlarıİlerleyen durumlarda ise doktorlar ilk seçenek olarak fizik ve tedavi bölümüne yönlendirirler. Boyun düzleşmesi tedavi edildiği sürece ciddi bir sağlık problemi değildir. Erken tanı ile birlikte uygulanacak olan boyun düzleşmesi fizik tedavi yöntemleri ile kolayca tedavi edilebilir.
Boyun bölgesin, 7 adet omur ve bu omurların arasındaki oluşan yumuşak dokulardan oluşur. Bu yumuşak doku ve disklerin etrafındaki kas tabakası gibi bölümlere uygulanacak olan fizik tedavi yöntemleri ve evde yapılan egzersizlerle birlikte iyileşme sağlanabilir.
Boyun düzleşmesi hareketleri doktorunuz tarafından önerilen hareketler eşliğinde yapılmalıdır. Yanlış bir hareket yapılması, boyunun daha fazla zedelenmesine sebep olabilir. Boyun düzleşmesi gibi sorunlar yanında başka semptomlar yoksa boyun düzleşmesi ameliyatı gibi bir durum gerektirmez.
Boyun düzleşmesi en çok hangi meslekler ve hangi durumlarda görülür;
- Kemik kitlesinde kayıp yaşayanlarda
- Boynun zorlanmasında
- Skolyoz hastalığında
- Obezite hastalığı bulunanlarda
- Ağır yük taşıyan kişilerde
- Telefon, tablet veya sürekli bilgisayara bakarak çalışan kişilerde
- Stress altındaki kişilerde
- Duş sonrasında ıslak saçın kurutulmamasında
- Veya uzun süreli araba kullanan kişilerde sıklıkla görüldüğü gözlemlenmiştir.
Boyun düzleşmesi gögüs agrısı yapar mı?
Boyun düzleşmesi kol ve göğüste ciddi ağrılara sebep olabilir. Özellikle göğüste sıkışma ve ağrı sıklıkla gözlemlenen semptomları arasında görülür.
Boyun düzleşmesi evde nasıl tedavi edilir?
Boyun düzleşmesi gibi bir hastalığı evde tedavi etmeye çalışırken, farklı sağlık sorunlarına yol açabilirsiniz. Bu yüzden öncelikle bir fizik tedavi uzmanına gözükmelisiniz. Boyun düzleşmesi yastık gibi alternatif yöntemlerle hafifleştirilebilir. Boyun düzleşmesi için ortopedik yastıklar son derece faydalıdır. Boynun duruşu dengeler ve düzenler. Ayrıca boyun düzleşmesi boyunluk gibi başka bir alternatif yöntemlerle de ele alınabilir.
Boyun düzleşmesi geçer mi?
Boyun düzleşmesi tedavi edilebilen bir hastalıktır. Fakat tedavi edilmediği durumlarda boyun düzleşmesi ilerde ciddi hastalıklara da sebep olabilir. Boyun fıtığı felç, vertigo, gerilim tipi baş ağrısına ve eklem hastalıklarına sebep olabilir.
Boyun düzleşmesi standart tedavi yöntemleri ve sağlıklı bir hayatla tedavi edilebilir bir hastalıktır. Boyun düzleşmesi hastalığından uzak durmak için egzersiz yapmalı, yatak ve yastığınızı ortopedik seçmeli, masa başında çok vakit geçirmemeli ve klimalı ortamlardan uzak durmalısınız.
