Kreatinin nedir? Testi nasıl yapılır? Kreatinin düşüklüğü ya da yüksekliği vücutta ne gibi sorunlara yol açar? Kreatininle ilgili merak ettiğiniz her şeyi sizin için araştırdık.
Öncelikle kreatinin nedir ve kreatinin serum nedir? açıklayalım. Kreatinin, kaslarımızın günlük olarak ürettiği ve kaslarımızın kasılması için kreatinden üreyen bir amino asittir. Kreatinin kaslar için oldukça önemlidir. Böbrek işlevinde sorun olduğu düşünülüyorsa eğer, hastaya kreatinin testi yapılarak durum değerlendirilebilir.
Kreatinin nedir?
Kan tahlili ile böbreklerde meydana gelen anormal davranışlar gözlemlenebilir. Kreatinin kan testi ile böbreğinizin ne kadar iyi çalıştığı ve fonksiyonlarını yerine getirip getirmediği incelemek için yapılır.
Birçok hasta, böbrek hastalığı gibi zor anlaşılan hastalıkları tesadüfen yaptırdıkları testler sonucunda öğrenir. Örneğin doktorunuz tarafından yapılan bir kan seks hikaye testinde çıkan kreatinin yüksekliği ülkemizde sıkça karşılaşılan bir problemdir. Peki, kreatinin neden yükselir? Yediğimiz besinlerle birlikte vücuda giren azotun yakılması ile üre oluşur ve bu üreler de idrar yolu ile vücuttan atılır. Eğer böbrekleriniz görevini yerine getiremiyorsa üre kreatinin yüksekliği meydana gelir. Peki, test sonuçlarında yüksek çıkan kreatinin nasıl düşürülür?
Kreatinin serum yüksekliği böbrekler meydana gelen ciddi rahatsızlıkların habercisidir. Eğer yaptırdığınız testler sonucunda kreatinin yüksekliği çıkıyorsa, mutlaka en kısa süre içinde zaman kaybetmeden bir üroloğa görünmelisiniz. Kreatinin yüksekliği aşağıdaki durumlara da bağlı olarak görülebilir.
- Aşırı halsizlik
- İştahsızlık
- Bel ağrısı
- Ani kilo verme
- İstifra etme
- İdrarda azalma
- Cilt yüzeyinde kaşıntı ve cilt kuruluğu
- Ödem
- İdrar yaparken meydana gelen ağrı hissi
- Dehidrasyon
- Ateş
- Nadir durumlarda görülen zihin bulanıklığı
- Koyu renkli idrar gibi…
Yukarıdaki maddelerin birkaç tanesini bir arada yaşıyorsanız mutlaka en kısa sürede konusunda uzman bir hekime danışmalısınız.
Normal kreatinin değeri aralığı aşağıdaki gibidir;
- Erkeklerde 0.6 ila 1.2 mg/dl
- Kadınlarda 0.5 ila 1.1 mg/dl
- Çocuklarda ise 0.3 ila 0.7 mg/dl arasında değişmektedir.
Peki, kreatinin klirensi testi neden ve hangi durumlarda istenir?
- Böbreklerin fonksiyonlarını yerine getirip getirmediğini gözlemlemek
- Olası böbrek hastalıklarının gidişatını takip etmek
- İdrarın köpüklü, kanlı veya kahverengi olması durumlarında
- İdrar yaparken yanma hissi meydana geliyorsa
- Böbreklerde rahatsız edici bir ağrı varsa
- Vücutta şişlik varsa (el bilekleri, karın, uyluk gibi bölgelerde)
- Vücutta dehidrasyon olup olmadığını kontrol etmek için
- Kaburga altında, sırt bölgesinde sürekli ağrı varsa
- Ciddi böbrek hastalıklarına sahip olan hastaların gözetimi için de belirli aralıklarla yapılabilir.
Kreatinin nasıl düşürülür?
Kreatinin yüksekliğine karşı doktorunuz tarafından uygulanan testler sonucunda ilaç tedavisine başlayabilirsiniz. Fakat bunun dışında kreatinin yüksekliğine karşı aşağıdaki gibi önlemler alabilirsiniz.
- Vücudun susuz kalmaması için gün içinde sık su tüketilmesi
- Yemeklerdeki tuz tüketiminin azaltılması
- Protein alımının en alt seviyeye indirilmesi
- Doktorunuzun da önerisi ile ketosteril veya kalsiyum ilaçlarının kullanılması
Ayrıca yukarıda saydığımız önerilerin dışında evde uygulayabileceğiniz doğal yöntemlerle kreatinin seviyesinin düşmesini sağlayabilirsiniz.
Yapılan araştırmalar sonucunda papatya çayının kreatinin seviyesini düşürdüğü gözlemlenmiştir. Bir bardak sıcak su bardağının içine üç çay kaşığı kurutulmuş papatya katarak 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Daha sonra demlenen çayı süzerek gün içinde birkaç defa tüketebilirsiniz.
Isırgan otu
Isırgan otu, idrar söktürücü bir özelliğe sahiptir. Aynı zamanda idrarda bulunan metabolik atıkların da temizlenmesini sağlayarak kreatinin seviyesini düşürmeye yardımcı olur. Isırgan otu çayı için, bir bardak sıcak suyun içine 2 veya 3 yaprak ısırgan otu atın ve 5 dakika boyunca demlenmesini bekleyin. Demlenen çayı süzdükten sonra gün içinde iki defa tüketmeniz önerilmektedir.
Tarçın
Böbrek hastalarına ve kreatini yüksek çıkanlara önerilen doğal tedavi yöntemlerinden biri de tarçındır. Tarçın, böbreklerin kan şekeri seviyesini düzenlerken aynı zamanda böbrek fonksiyonlarının da çalışmasını sağlar. Tarçını yemeklerinizde kullanabilir veya bitki çayları ile birlikte tüketebilirsiniz.
Geven Otu
Geven otu, böbrek hastalıkları için oldukça faydalı bir bitkidir. İlerlemiş böbrek hastalıklarının yavaşlamasına ve çoğu zaman gerilemesine yardımcı olur. Sindirim sistemine iyi gelen, metabolizmanın güçlenmesini sağlayan geven otu aynı zamanda hafif şiddetli idrar söktürücü olarak da tercih edilmektedir. Geven otu çayı için 1 litre suyun içine, bir avuç kadar geven otu atın ve 30 dakika boyunca kaynatın. Daha sonra çayınızı ister sıcak, isterseniz ılık olarak tüketebilirsiniz.
Yukarıda yer alan doğal bitkileri tüketmeden önce alerjiniz olma durumuna karşı bir doktora danışmanızı tavsiye ederiz.
Kreatinin düşüklüğü nelere sebep olur ve kreatinin neden düşer?
Kreatinin yüksekliği böbrek fonksiyonlarının yerine getirilememesi sonucunda oluştuğunu ve ciddi hastalıkların habercisi olabileceğini belirtmiştik. Peki, bu durumda kreatinin düşüklüğü ne demek oluyor? Kreatinin düşüklüğü genellikle endişelenecek bir durum değildir. Kreatinin düşüklüğü, herhangi bir hastalık veya olumsuzluk açısından oluşmaz. Tam tersi bu durum böbrek fonksiyonlarınızın düzgün çalıştığını işaret eder. Genellikle kreatinin düşüklüğü sağlıklı olduğunuza işaret eder. Fakat aşağıdaki durumlarda kreatinin düşüklüğüne neden olabilir. Bunlar;
- Aşırı su tüketimi sonucunda kanın seyrelmesi ile meydana gelebilir
- Kas kütlesinde azalma
- Protein açısından yetersiz beslenme
- Gebelik
- İleri yaş
- Uzun süre düşük olarak seyreden kreatin seviyesi karaciğer hastalıkları sonucunda meydana gelebilir.
Yukarıdaki durumlara bağlı olarak kreatinin eksikliği yaşıyorsanız. Kreatinin seviyesini yükseltmek için düzenli spor yapabilir ve protein açısından zengin et, balık ve süt ürünlerini tüketebilirsiniz.
