Adaçayının faydaları nelerdir? Nerelerde kullanılır ve hangi hastalıklara iyi gelir? Adaçayı ile ilgili merak ettiğiniz tüm bilgilere bu sayfadan ulaşabilirsiniz.
Adaçayı nedir?
Adaçayı, ballıbabagilller ailesinin salvia cinsinden olan kokulu bir bitkisidir. Adaçayı bitkisi genellikle Akdeniz bölgesinde yetişen ve boyu 30 ila 75 cm arasında değişen bir bitki türüdür. Bu bitkinin menekşeye benzeyen yaprakları haziran, temmuz gibi açmaya başlar. Adaçayı tohumu biraz acımtırak ve ıtırlı bi tada sahiptir. Adaçayının faydaları saymakla bitmez , özellikle grip ve soğuk algınlığı gibi durumlarda sıkça tüketilir.
Şifalı bitkilerin başında yer alan adaçayının sağlığa birçok faydası bulunur. Adaçayı neye iyi gelir sorunun cevabı saymakla bitmez. Ortaçağ döneminden beri birçok alanda kullanılan adaçayı, özellikle grip ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarında son derece etkilidir. Adaçayı hangi hastalığa iyi gelir diye merak ediyorsanız;
Adaçayının Faydaları
- Hafızayı güçlendirdiği bilinen adaçayı, aynı zamanda beyin için son derece faydalıdır.
- Alzheimer ve demans gibi hastalıklara iyi gelir
- Yorgunluk ve halsizlik hissiyatının azalmasına yardımcı olur.
- Yüksek tansiyon hastalarına iyi gelir
- Vücudun salgıladığı balgamı ve kandaki var olan mikropları temizler.
- Sakinleştirici etkisi bulunmaktadır
- Aşırı terlemeye iyi gelir
- Saç tellerine iyi gelerek, saçların daha gür çıkmasını sağlarken aynı zamanda beyazlamasını yavaşlatır
- Diş eti kanamalarına iyi gelir
- Gece terlemelerine iyi gelir
- Gribe bağlı boğaz ağrıları için oldukça etkilidir
- Şeker hastalığına iyi gelir
- Yapraklarının yakılarak tütsü yapılması durumunda etraftaki böcekleri kovar
- Hücrelerin yenilenmesini sağlar
- Kadınların baş düşmanı selülitlerin azalmasını sağlar
- Astım hastalığına iyi gelir
- Sedef hastalığına iyi gelir
- Odaklanma sorununu azaltır
- Baş ağrısına iyi gelir
- K vitamini özelliği sayesinde kemikleri güçlendirir
- Kadınları regli ağrılarına iyi gelir
- Bağırsak kurtlarının düşmesini sağlar
- Sindirimi kolaylaştırır
- Yaraların iyileşmesini hızlandırır
- Cilt mantarına iyi gelir
- Bademcik iltihabına iyi gelir
- Ülsere iyi gelir
- Kramplara iyi gelir
- Böcek ısırıklarında ısırılan yere pamuk yardımıyla uygulanması son derece rahatlatır
- Ödem ve toksin atmaya yardımcı olur
- Sakinleştirici etkisi olan adaçayı aynı zamanda strese de iyi gelmektedir.
Adaçayı ne işe yarar?
Adaçayı yukarıdaki hastalıklara iyi geldiği gibi aynı zamanda yemeklere de güzel bir tat versin diye sos olarak kullanılabilir. Düzenli olarak tüketildiğinde zayıflamaya da yardımcı olur. Adaçayı özellikle diş sağlığı için son derece etkilidir. Gargara olarak kullanabileceğiniz adaçayı gargarası ile diş eti hastalıklarının yol açtığı kanamaların da önüne geçebilirsiniz.
Adaçayı nasıl yapılır?
Bugün adaçayı çeşitleri olarak bilinen 96 farklı türü bulunmaktadır. Ülkemizde adaçayı türleri arasında 50 farklı türü yetişmektedir. Hoş ve mayhoş bir kokusu bulunan bu çayı, adaçayı tütsüsü olarak kullanabilir ve evinizin hoş kokmasını sağlayabilirsiniz. Adaçayının en bilinen kullanım yöntemleri arasında demleme yöntemi gelmektedir. Peki, adaçayı nasıl demlenir merak ediyor musunuz? İşte sizin için araştırdığımız adaçayının tüketim yöntemleri…
8 veya 10 adet yaş adaçayı yaprağını veya 2 kaşık kuru yaprağı 1,5 bardak suyun içine atın ve kaynamaya bırakın. Su kaynadıktan 5 veya 6 dakika sonra kapağı açıp, süzüp içebilirsiniz. Eğer adaçayının tadı size biraz kekremsi geliyorsa bunun için içine limon, bal veya şeker ekleyebilirsiniz. Sindirim sistemi için faydalı olan adaçayı, aynı zamanda zayıflamanıza da yardımcı olacaktır.
Adaçayı zayıflatır mı?
Adaçayı düzenli kullanımda zayıflamaya da yardımcı olacaktır. Diyet programı ve sporla birlikte 2 hafta boyunca günde 2 defa adaçayı tüketmeniz 1 ay içinde 4 ila 6 kilo arasında kilo vermenize destek olabilir. Düz bir karın isteyenler için özellikle tavsiye edilen bu mucizevi çay sivilcelere ve lekelere de iyi gelmektedir.
Adaçayı faydaları ve zararları nelerdir?
Adaçayının faydaları saymakla bitmezken fazla tüketimi halinde son derece zararlı da olabilir. Her bitkinin fazla tüketildiğinde bazı yan etkileri ortaya çıkabilir. Adaçayı zararları arasında yer alan durumlardan bazıları aşağıdaki gibidir.
- Dudaklarda iltihaba sebep olabilir
- Böbrek rahatsızlıkları gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz
- Çarpıntıya sebep olabilir
- Düşük tansiyon sorununuz varsa, daha da düşmesine neden olabilir
- Kusmaya sebep olabilir
- Gece uyku uyumama ya da tam tersi uyanamama gibi sorunlar yaşatabilir
- Alerjik reaksiyonlar oluşabilir
- İçinde bulunan thujone kimyasalı yüzünden fazla tüketilmesi halinde vücudu zehirleyebilir
- Karaciğer ve sinir sisteminde hasarlara yol açabilir
- Anne sütünün azalmasına neden olabilir
- Kan basıncını yükseltebilir
- Kan şekeri seviyesinin düşmesine sebep olabilir
- Karın ağrısı yapabilir
- Mide veya bağırsaklarda akut gastrit yapabilir
- Hormonların dengesini bozabilir
- Epilepsi hastalarının nöbet geçirmesine neden olabilir
- Erkeklerde sperm sayısını azaltabilir. Ayrıca hamile kadınlarda düşüğe sebep olabileceği için hamilelikte adaçayı ve diğer bitki türlerini tüketirken dikkatli olmakta fayda vardır.
Bebeklere adaçayı verilir mi?
Adaçayı, her ne kadar soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkları tedavi edici bir özelliğe sahip olsada, 3 aydan küçük bebeklere verilmemelidir. Bebek 6 aylık olana kadar doktorunuzun tavsiye ettiği ek besinler haricinde herhangi bir bitki çayı içirmemelisiniz. Bebeğiniz 6 aylık olduktan sonra ise, bitki çayı içirmeden önce mutlaka doktorunuza danışın. Adaçayı, uzmanlar tarafından hamilelere, emziren annelere (sütü azalttığı için), 65 yaşın üstündekilere ve 6 aydan küçük bebeklere önerilmemektedir.
Doğal yollarla birçok hastalığın tedavisini bulmaya çalışıyoruz. Fakat bizler için birçok faydası olan bitki çayları bebekler, hamileler, emziren anneler veya bazı sağlık sorunları ile karşı karşıya kalan insanlar için aynı faydayı göstermeyebiliyor… Bu yüzden herhangi bir bitki çayı karışımını tüketmeden önce, özellikle alerjik durumlara da sahipseniz mutlaka bir uzmana danışın.
Adaçayı demleme olarak kullanabileceğiniz gibi aynı zamanda sirke olarak kullanabilirsiniz. Bir şişenin içine topladığınız ya da satın aldığınız adaçayını doldurun. Şişenin içine dolduğunuz adaçayının biraz üzerine çıkacak kadar üzüm ya da elma sirkesi ekleyin. Şişenin ağzını sıkıca kapattıktan sonra sıcak ve güneş gören bir yerde 15 gün boyunca bekletin. 15 gün sonrasında adaçayı sirkeniz kullanıma hazır olacaktır.
Ayrıca rahim veya yumurtalık sorunlarınız varsa oturma banyosu olarak bilinen yöntemde faydalı olabilir. Bir gece önceden büyükçe bir kova ya da küvetin içine bol miktarda adaçayı yaprağı dökün ve üzerini suyla doldurun. Dilerseniz çaydanlık veya bir tencerede de yapabilir ve banyo suyunuza ekleyebilirsiniz. Bir gün önceden dinlenen yaprakların ve suyun içine oturarak 15 ila 20 dakika arasında bekleyebilirsiniz.
Adaçayı son derece faydalı bir bitki türü olsada, fazla tüketimi son derece zararlı bir türdür. Eğer herhangi bir hastalıktan dolayı ilaç tedavi görüyorsanız mutlaka kullanmadan önce doktorunuza danışın. Tedaviniz sırasında kan şekerinizin düşmesine sebep olabilir ve farklı sorunlara yol açabilir. Özellikle yakın bir zamanda ameliyata girecekseniz, ameliyatınızdan en az iki hafta öncesinde adaçayı tüketimini bırakmalısınız.
Dikkatinizi Çekebilir
