Kinoa nedir, ne işe yarar?
Pancar ve ıspanak bitki türlerine yakın olan kinoa besin değerlerinin keşfedilmesiyle birlikte son dönemde oldukça popüler oldu. Peki, nedir bu kinoa, ne işe yarar, nasıl kullanılır?Kinoa bitkisi Güney Amerika’nın And Dağları’nda yetişir. NASA tarafından uzaya gönderilen astronotların beslenmesinde kullanılmıştır.Görüntüsüyle tahılları andırsa da kinoa aslında otsu...
“Sağlıklı yaşam” konusunda giderek bilinçlenen kişilerin kimyasalları hayatından çıkarmak adına bitkisel ürünlere yönelmesiyle beraber pek çok kişi, evlerinin temizliğinden tutun da uyguladıkları zayıflama diyetlerine kadar pek çok alanda sağlıklı kürleri deniyor. Vücudun sağlıklı kalmasını dengelemeye çalışan kişilere doktorlar tarafından da önerilen maydanoz limon kürü hakkında merak edilen tüm detaylara...
Havaların ısınmasıyla yaz telaşına kapılmaya başladıysanız ketojenik beslenme tavsiyelerine kulak verebilirsiniz. Katojenik diyet sadece zayıflamaya değil pek çok hastalığa karşı da sizi koruyan bir diyettir. Ketojenik diyet nasıl yapılır ? ve ketojenik diyet tarifleri nelerdir merak ediyorsanız makalemizi okumaya devam edinKetojenik diyet ile zayıflayanlar ekmek, pilav, makarna gibi karbonhidrat...
Son dönemlerin en popüler diyetleri arasında yerini alan yumurta diyeti birçok kişi tarafından araştırılıyor, merak ediliyor hatta uygulanıyor. Kısa sürede hızlı bir şekilde kilo vermek için yapılan bir diyet olan yumurta diyetini yapmak çok da zor değil. Yüksek besin değerleriyle de diğer diyetlerden daha sağlıklı ancak yine de bir...
Kilo vermek isteyenler için en etkili yöntem İsveç diyetidir. İsveç diyeti yapan kişilerin yorumları hep olumlu yönde olmuştur. Günümüzde İsveç diyeti ile kilo veren insan sayısı gittikçe artmaktadır. Bu kadar popüler ve etkili olan İsveç diyeti nasıl yapılır?İsveç diyeti 13 gün süren bir diyettir ve metabolizma yapısına bağlı olarak...
Göbek eritmek isteyenler için harika bir kür olan yoğurt kürü, son dönemde fazlasıyla popüler hale geldi. Yoğurt kürü ile zayıflayanların yorumları olumlu yönde olunca yoğurt kürü de kısa sürede adını duyurmayı başardı. Yoğurt kürü tarifi nedir ?
Yoğurt kürü nedir ?
Yoğurt kürü, yoğurt ve içine eklenen birkaç malzeme ile elde...
Zayıflatma mucizesi Zencefil ÇayıKonu zayıflama olunca, yüzlerce tarif geliyor insanın gözünün önüne. Zayıflık, sağlık ve estetik kaygılarla oldukça önemli bir konu ancak insanların parasını, umudunu, daha da kötüsü sağlığını tehdit eden pek çok ürün var piyasada zayıflık vaadeden.TrendKadınım olarak, sizin için, sağlıklı ve kalıcı zayıflamanın formülünü doğadan vereceğiz ve...
Kilo almaya başladığımız zaman ilk olarak göbeğimiz dikkat çeker. Vücudumuzun kilo almaya en müsait yeri göbeğimizdir. Göbek eritmek için ne yapılır, göbek eritme yolları nelerdir merak ediyorsanız haberimizi okumaya devam edin.Göbek eritme kadınlar kadar erkeklerinde sıklıkla yaşadığı bir kilo problemidir. Göbek ve bel çevresinin yağlanmasıyla ortaya çıkan bu problemden...
Sağlıklı yaşamaya çalışan pek çok kişi düzenli spor aktivitelerine katılıp, yiyip içtiklerine oldukça dikkat ediyor. Sadece kilo kontrolü için değil daha dinç bir vücuda sahip olmak isteyenler besinleri değerlerine göre ayırarak tüketmeye özen gösterirken, son dönemlerde bir anda patlayan bir beslenme trendi olan kan grubuna göre beslenme konusunda merak...
Chia Tohumu Diyeti
Beslenme listelerine hızlı bir giriş yapan chia tohumu son zamanların vazgeçilmezleri arasında. Dillerden düşmeyen hem tok tutan hem de zayıflatan bu mucizevi besin aynı zamanda oldukça da sağlıklı. Hal böyle olunca da chia diyeti popüler diyet listeleri arasında ilk sırayı almayı başardı. Merak edenler, yeni bir diyet...