Kinoa nedir, ne işe yarar?
Pancar ve ıspanak bitki türlerine yakın olan kinoa besin değerlerinin keşfedilmesiyle birlikte son dönemde oldukça popüler oldu. Peki, nedir bu kinoa, ne işe yarar, nasıl kullanılır?Kinoa bitkisi Güney Amerika’nın And Dağları’nda yetişir. NASA tarafından uzaya gönderilen astronotların beslenmesinde kullanılmıştır.Görüntüsüyle tahılları andırsa da kinoa aslında otsu...
Karatay DiyetiHer kadın söz konusu kilo olduğunda daha dikkatli oluyor. Özellikle yaklaşan yaz ayları ve istenilen kıyafete girme düşünceleri kilo vermek istemenin en temek nedenleri arasında. Kadınlar kadar erkekleri de ilgilendiren kilo problemlerinin önüne sağlıklı beslenme ve spor ile geçmek mümkün. Kilo verme süreçlerinde en çok yapılan hatanın başında...
Yaz günlerinin geldiği şu günlerde hemen hemen tüm kadınların ortak düşüncesi “ben bu kiloları nasıl vereceğim” şeklindedir. Kışın çok fazla önemsenmeyen kilolar, yaz aylarında güneşin kendini belli etmesiyle birlikte iyiden iyiye rahatsız etmeye başlar. Özellikle, bir de tatil planları yapılmışsa hızlı kilo vermenin alternatif yolları araştırılır, diyetisyenlere gidilir ve...
Yaz mevsimi yaklaşırken yeni diyet programları da ortaya çıkmaya başladı. Ancak uzmanlar, internetten bakıp uygulanan bu diyetler konusunda uyarıyor. Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğbanur Şaşmaz bilinçsiz yapılan diyetlerin sonrasında verilen kiloların geri alındığını ve sağlık sorunları yaşanabileceğini belirterek, sağlıklı bir insanın normal bir diyetle iki ayda 10...
Günlük yaşam içerisinde farkında olarak ya da olmadan vücudumuzda toplanan toksik bikirimini hastalıklardan korunmak, enerjik olmak ve hayatımızı devam ettirebilmek için bedenimizden dışarıya atmamız gerekir. Kısa sürede etkili arınmayı sağlayabilmek için detoks programları oluşturabilirsiniz. Sizin için hazırladığımız detoks nedir, detoks nasıl yapılır, detoks tarifleri, detoks suyu tarifi, detoks nasıl...
İngiliz Karbonatı Nedir?
Son yıllarda çokça konuşulan şu İngiliz karbonatı nedir, hep birlikte bir göz atalım istedik. Bildiğiniz gibi karbonat, zayıflamakta çok etkili bir maddedir. İngiliz karbonatı da başta zayıflama olmak üzere birçok nedenden ötürü son zamanların en popüler maddesi olmuştur.İngiliz karbonatının diğer adı da sodyum bikarbonattır. Bu madde bazıları...
Hibisküs hem canlı ve kırmızı rengi ile hem de tadı ile son derece talep gören bir bitkidir. Bitkinin çiçekleri çay olarak tüketildiğinde de son derece faydalıdır. İşte hibisküs bitkisine dair merak ettiğiniz ne varsa her şey yazımızda...Hibiskus nedir?Hibisküs ebegümecigiller familyasından gelen bir bitki türüdür. Hibiskus ağacı dünyanın hemen hemen...
Son dönemlerin en popüleri içeceklerinden biri yeşil kahve. Zayıflamaya yardımcı özelliğiyle bilinen bu kahvenin daha birçok faydası var. Yeşil kahve nedir, yeşil kahve ne işe yarar sorularının cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz.
Yeşil Kahve Nedir?
Alışkanlıklarından vazgeçmek istemeyenlerin ilk duyduklarında şaşırdıkları ancak daha sonrasında hayatlarının parçası olmaya başaran yeşil kahve bilinen...
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte zayıflama yöntemleri erkek ve kadınlar için bir arayış haline gelir. Tatil planları, mayolar ve hayal ettiğimiz kıyafetler için olduğumuzdan daha fit görünmek isteriz. Yiyeceğimiz gıdalar arasında seçim yapmak zorunda kalabiliriz. Zayıflama yöntemlerini evde uygulayıp kilo verebilirsiniz. Sizler için en çabuk zayıflama yöntemlerini paylaşıyoruz.Hızlı zayıflama yöntemleri...
Elma sirkesi elmanın fermantasyonu yani mayalanması ile elde edilen bir besindir. Hem mutfakta hem de şifa amaçlı birçok yerde kullanılan elma sirkesi son zamanlarda popülerliğini oldukça artırmıştır. Elma sirkesi özellikle mineral, vitamin, enzim ve pektin yönünden zengin olmasıyla sağlığınız için son derece faydalı olmakla birlikte beslenmenize etkisi de büyüktür.
Elma...