Sağlıklı Yaşam

Nefes Koçu Sarp Ertekin ile Nefes Seansları ve Nefes koçluğu hakkında keyifli bir röportaj gerçekleştirdik. Nefes Neden Önemli ? Nefes yaşam kaynağımız. İlk nefesimizi aldığımız andan, son nefesimizi verene kadar bu yaşamda nefes alıp vermeye devam edeceğiz. Bunu hepimiz gibi ben de biliyordum. Ama nefes koçu olana kadar, nefes hakkında...
Karnabahar faydaları ile öne çıkan sebzeler arasındadır. Bu yazımızda sağlık deposu karnabaharı daha yakından tanıyalım. Besin değeri ve  içeriği bakımından vücudumuza kazandırdığı etkiler nedir, öğrenelim… Turpgillerden olan karnabaharın pişme sırasında etrafa yaydığı koku bazıları için biraz rahatsız edici olabilir. İçinde bulunan kükürtlü bileşikler bu kokuya neden olur. Eğer pişme...
Zayıflamak isteyenlerin en çok da sularını renklendirdiğini görüyoruz son zamanlarda. Suya faydalı besinler girdikçe çok daha güzel sonuçlar alınıyor. Limonda da bu besinlerin başta gelen isimleri arasında. Saymakla bitmeyen limonlu suyun faydaları yediden yetmişe herkesin dilinde. Genç kalmak, vücudu beslemek, ışıl ışıl bir cilde sahip olmak ve daha sağlıklı...
Faydaları saymakla bitmeyen ruşeym oldukça değerli bir besin kaynağı. Zengin bir E vitamini içeriğine sahip olmasının yanında önemli bir lif deposu. Annelerin bebekleri için sıklıkla tercih ettiği rüşeymin aynı zamanda zayıflamaya da büyük bir katkısı var. Ruşeym nedir faydaları nelerdir sorularına yazımızda cevap bulabilirsiniz. Ruşeym Nedir? Ruşeym ne demek merak edenler...
Son dönemlerin en popüleri içeceklerinden biri yeşil kahve. Zayıflamaya yardımcı özelliğiyle bilinen bu kahvenin daha birçok faydası var. Yeşil kahve nedir, yeşil kahve ne işe yarar sorularının cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz. Yeşil Kahve Nedir? Alışkanlıklarından vazgeçmek istemeyenlerin ilk duyduklarında şaşırdıkları ancak daha sonrasında hayatlarının parçası olmaya başaran yeşil kahve bilinen kahve çekirdeğinin...
İngiliz Karbonatı Nedir? Son yıllarda çokça konuşulan şu İngiliz karbonatı nedir, hep birlikte bir göz atalım istedik. Bildiğiniz gibi karbonat, zayıflamakta çok etkili bir maddedir. İngiliz karbonatı da başta zayıflama olmak üzere birçok nedenden ötürü son zamanların en popüler maddesi olmuştur. İngiliz karbonatının diğer adı da sodyum bikarbonattır. Bu madde bazıları...
Mide ağrısı geçmişten beri en büyük problemlerimizin başında gelmiştir ve mutlaka ciddiye alınması gereken bir problemdir. Mide ağrısı birçok sebepten dolayı meydana gelebilir ve mide ağrısı birçok başka hastalığında habercisi olabilir. Bu sebeple mide ağrısı sebepleri çok iyi analiz edilmeli ve tedavisi çok geç kalınmadan yapılmalıdır. Son dönemde mide ağrısı...
Çörek otu yağı bin bir derde deva olarak kullanılan bir ot çeşididir. Tüm dünyada birçok hastalık e sağlıklı beslenme alanında yer alan çörek otu yağı nedir, ne işe yarar, faydaları nelerdir hepsini sizinle paylaşıyoruz. Çörek otu içerisinde güçlü vitaminler, mineraller, aktif maddelerle bilim, tıp ve kozmetik dünyası gibi farklı birçok...
Boğaz ağrısı neden olur? Kış aylarında boğaz ağrısına ne iyi gelir ? Boğaz ağrısından nasıl korunulur? Boğaz ağrısı ile merak ettiğiniz her şey... Boğaz ağrısı nedir? Boğaz ağrısı yani tıbbi diğer bir adıyla Franjit, genellikle boğaz yolunda oluşan iltihaplardan kaynaklanmaktadır. Boğaz ağrısı çoğu zaman kış aylarıyla birlikte, soğuk algınlığıyla ortaya çıkar....
Son zamanlarda herkes chia tohumundan bahseder oldu değil mi? Bir anda popülerleşen ve her yerde ismini duymaya başladığımız bu chia tohumu aslında nedir, ne işe yarar merak ediyor musunuz? Öncelikle chia tohumu nedir sorusundan konumuza başlamalıyız… Chia tohumu, anavatanı Güney Afrika olan bir çeşit adaçayıdır aslında. Botanik bilimindeki ismi salvia hispanica olan chia...
malatya escort bursa escort antalya escort konya escort mersin escort