Sağlıklı Yaşam

Görüntüsü ile bize sıcak iklimlerin heyecanını yaşatan ananas tropikal kuşağın en sevilen meyveleri arsında. Ana yurdu Güney Amerika olan bu meyvenin oldukça zengin bir içeriği var. A ve C vitaminlerinin yanında potasyum ve kalsiyumu da içerisinde barındıran ananas sofraların renklenmesini sağlıyor. Dünyanın sayısız noktasında vazgeçilmezler arasında yer alan bu meyve Türkiye’de...
İp atlamakYazın yaklaşmasıyla birlikte zayıflamak ve formda kalmak için masrafsız ve etkili bir yöntem arıyorsanız ip atlamaya ne dersiniz? Çocukluk dönemlerinden aşina olduğumuz ip atlamak vücuttaki tüm kasları bir anda çalıştırarak sıkılaşmanızı destekler. İp atlama ipi dışında bir başka şeye ihtiyaç duymayacağınız bu spor yöntemi ile ip atlama programı oluşturarak,...
Tiroit bezlerinin şişmesiyle meydana gelen guatr kişide birçok rahatsızlığa neden olabilir. Guatr yan etkileri nelerdir, guatr neler yapar, guatr nasıl anlaşılır? Guatr nedir ? Guatr hastalığı boynun ön tarafında yer alan tiroit bezinin büyümesidir. Bu bez büyüyünce boynun tek tarafı ya da iki tarafında şişlikler görülür. Şişlikler simetrik olabileceği gibi...
Arapçadan dilimize kazandırılmış olan safran, asırlardır pek çok hastalığa iyi geldiği bilinen bir tür soğanlı bitki olarak gerek tıp alanında gerek gıda sektöründe gerekse tekstilde sıklıkla kullanılıyor. Yetiştiği geniş alana oranla oldukça az mahsul veren safran, bu sebeple çok pahalıya pazarlanıyor. Ülkemizde Safranbolu’da bolca üretimi yapılırken yurt...
Sağlıklı bir yaşamın gerekliliklerinden birisi şüphesiz ki kalp sağlığı. Kalp sağlığının en önemli belirtilerinden biriyse nabız elde edilen nabız değerleri. Kişinin nabız değerlerine bakılarak kalp sağlığı hakkında bilgi sahibi olmak mümkün. Nabız kaç olmalı, nabız nasıl ölçülür ve nabzın normal değerleri nedir sorularınıza bu yazıda cevap bulabilirsiniz. Nabız nedir? Hayati fonksiyonların...
Ferritin Nedir? Öncelikle ferritin nedir sorusuna en basit haliyle vücuda demir depolama görevi gören bir protein cevabı vermek mümkün. Vücuttaki demirin muhafaza edildiği ferritin adındaki proteinde depo edilen demir, bedendeki ihtiyaç karşılanması adına yavaşça serbest bırakılır. Dalak, karaciğer, kemik iliği ve iskelet kaslarında bulunan ferritin normal değerleri nedir, ferritin değeri...
Boğaz ağrısı neden olur? Kış aylarında boğaz ağrısına ne iyi gelir ? Boğaz ağrısından nasıl korunulur? Boğaz ağrısı ile merak ettiğiniz her şey... Boğaz ağrısı nedir? Boğaz ağrısı yani tıbbi diğer bir adıyla Franjit, genellikle boğaz yolunda oluşan iltihaplardan kaynaklanmaktadır. Boğaz ağrısı çoğu zaman kış aylarıyla birlikte, soğuk algınlığıyla ortaya...
Sürekli veya belirli aralıklarla kasık ağrısı mı yaşıyorsunuz? Peki, her kasık ağrısı hamilelik belirtisi midir? Kasık ağrısı ile ilgili merak ettiğiniz tüm bilgiler bu makalede...Kasık ağrısı bir hastalığın sebebi olabileceği gibi, herhangi bir sebebe veya hastalığa bağlı olmadan da gelişebilir. Kasık ağrısı nedenleri kadın ve erkeklere göre farklılıklar gösterebilir....
Gut Hastalığı Nedir? Romatizmal bir hastalık olarak tanımlanan gut hastalığı son dönemlerde birçok kişide görülüyor. Tedavi edilmediği takdirde ciddi sonuçlara yol açabilecek bu hastalığın oldukça keskin belirtileri var. Vücuttan atılması gereken ürik asitlerin eklemlerde birikmesi gut hastalığının meydana gelmesinde ki en büyük neden. Gut hastalığı nedir sorusuna bu birikmelerin meydana...
Yumurtalık kisti, hemen hemen her kadının korkulu rüyasıdır. Çoğu zaman belirti vermeyen bu hastalık, tedavi edilmediği takdirde ileri dönemlerde farklı hastalıklara yol açabilir. Özellikle kadınların regli dönemlerinin daha ağrılı geçmesine sebep olan yumurtalık kisti ile ilgili merak ettiğiniz her şey bu yazıda...Yumurtalık kisti nedir? Yumurtalık kisti, yumurtalığın içinde bulunan içi...