Sinüzit
Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi hastalıkların ardından meydana gelen sinüzit nedir, sinüzit belirtileri nelerdir, sinüzite ne iyi gelir? Sinüzit hakkında bilmeniz gereken her şey…
Sinüzit, nezle ya da gripten sonra baş ağrısı, burun tıkanıklığı, burun ve genizden sarı veya yeşil renkli akıntı, halsizlik ve adaptasyon güçlüğü gibi belirtiler verir. Sinüzit tüm mevsimlerde görülür ama en çok kış aylarında etkisini gösterir. Kişilerin hayat standartlarını düşüren sinüzit medikal ya da cerrahi tedaviye iyi bir şekilde yanıt verir.
Sinüs nedir?
Yüz kemikleri içerisinde ve burunun iç yapısını oluşturan kemiklerdeki hava boşluklarına sinüs denir. Sinüsler burnun her iki yanında ve 4 ayrı isimde bulunur. Sinüslerin en büyüğü olan ve burnun hemen yan taraflarında bulunan maksiller sinüs denir. Bunun dışında burnun üst tarafında alın kemiği içinde bulunan sinüse frontal sinüs, burnun arka ve üst tarafında bulunan ve orta hatta tek olan sinüse sfenoid sinüs denir. Ayrıca burnun yan üst taraflarında küçük boşluktan ibaret bölümlere de etmoid sinüs denir.
Sinüzlerin fonksiyonları tam olarak bilinmemektedir. Ancak sesin resonansının sağlanması, solunum havasının nemlendirilmesi ve ısıtması ile zararlı partiküllerin tutulması gibi etkileri vardır. Bütün sinüsler içini döşeyen mukozalar her gün belli oranda salgı yaparlar. Bu salgılar burun içine akarak sinüslerden boğaz ve mideye doğru giderler.
Sinüzit nedir?
Sinüsler bir delik aracılığı ile burun içine açılır. Sinüslerin havayı ısıtarak akciğerlere ulaşmasını sağlamak, nemlendirmek ve insan sesinin tınısını ayarlamak gibi birçok görevi vardır. Bu içi hava dolu odacıkların burunla ilişkisini sağlayan ve hava giriş çıkışına olanak tanıyan buruna açılan ağızları vardır. Sinüzit, uzun süren ve iyi tedavi edilmeyen nezle sonrası, alerjik nedenlere bağlı burun iç mukozasının ve burun etlerinin şişmesi, yapı olarak yatkınlık gibi bazı nedenlere bağlı olarak burun ile sinüslerin hava alışverişi kesintiye uğradığında bu hava boşluklarında mikroplar üremeye başlaması sonucunda sinüslerde oluşan iltihaptır. Bu iltihaplanmaya bakteri, virüs veya zayıf bağışıklık sistemi sinüzite neden olabilir.
Sinüzit neden olur?
Sinüsler de burundaki mukoza zarı ile kaplıdır. Bu zar sümüksü sıvı olan mukusu üretir. Bu sayede nefes yolları nemli kalır, toz parçaları ile birlikte mikroplar da daha fazla ilerlemeden temizlenir. Mukus genellikle sinüslerden kolaylıkla dışarıya atılır ve hava sinüs boşluklarında rahatlıkla dolaşır. Sinüslerin ağzı tıkanır ya da sinüslerde mukus birikirse mikroplar ve bakteriler burada rahatça büyür. Sinüzitin nedenleri şu şekilde sıralanabilir;
- Burnun içinde büyüyen etlerin olması
- Burun kemiğinde eğrilik ya da nefes almayı güçleştiren şekil bozuklukları
- Geniz etinin büyük olması ya da geniz akıntısının olması
- Aşırı miktarda burun açıcı sprey kullanımı
- İrtifa değişiklikleri
- Kış mevsiminin kuru ve soğuk olması
- Reflü
- Kistik fibrozis
- Alerji çeşitleri ve saman nezlesi
- Sigara içmek
- Sinüslerde bulunan kılların görevlerini yapmasını engelleyen hastalıklar
- Soğuk algınlığı nedeniyle aşırı mukus oluşumu
- Solunum yolları enfeksiyonu
Sinüzit belirtileri nelerdir?
Sinüzit belirtileri kişiden kişiye göre değişebilir. Genelde insanlar başı ya da yüzü ağrıdığında sinüzit olduğunu düşünürler. Oysa ki, sinüzit kendisini ağrı ile çok az fark ettirir. Sinüzitte daha belirgin olan şikâyetler, burun tıkanıklığı, sesteki bozulma, yüzde dolgunluk hissi ve burun akıntısı olarak bilinir.
Sinüzit akut sinüzit ve kronik sinüzit olmak üzere ikiye ayrılır. Akut sinüzit, sinüzitin 4 haftadan daha kısa sürmesi olarak tanımlanır. Kronik sinüzit ise, 4 haftadan daha uzun süren sinüzit olarak ifade edilir. Kronik sinüzit, burun kanallarının yapısında veya sinüslerin normal şekilde boşalmasını önleyen nazal polip gibi bir büyümeyle ilgili sorunlardan kaynaklanır.
Sinüzit belirtileri;
Nezle veya gripten sonra;
- Burun tıkanıklığı
- Boğaz ağrısı
- Ateş
- Ağız kokusu
- Ağızda tat bozukluğu
- Koku alamama
- Boğazda yanma
- Burun ve genizde sarı ya da yeşil renkli akıntı
- Halsizlik
- Davranış değişiklikleri
- Horlama
- Mide bulantısı ve kusma
- Adaptasyon güçlüğü
- Göz ve yüz çevresinde şiddetli bir baş ağrısı
- Çift görme
- Geceleri ve sabahları oluşan öksürük
- 10 günden fazla süren nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar
- Çocuklarda bu belirtilerin dışında iştahsızlık, öksürük, bulantı ve kusma gibi şikayetler de olabilir.
Sinüzite ne iyi gelir?
Göz çevresinde oluşan şiddetli baş ağrısı, yüzde dolgunluk ve ağırlık, burun ile geniz akıntısı, kuru öksürük, burun tıkanıklığı gibi tüm şikayetlere neden olan sinüzite ne iyi gelir?
Sinüzit, genellikle kapalı ortamlarda havasızlık ve ısıtma sistemleri nedeniyle kuruyan hava, burun mukozasının bağışıklık sistemini zayıflatır. Kapalı ortamlarda bulunmak enfeksiyonun yayılmasını etkiler. Ancak en basit enfeksiyonlar bile sinüzitle sonuçlanabilir. Yapılan önlemler ile sinüzitinizi hafifletebilirsiniz, sinüzite ne iyi gelir?
- Burun sulama, sinüs enfeksiyonları için oldukça yararlı bir yöntemdir. Bu yöntem ile sinüslerdeki mukus ve diğer atıklar temizler ve nemli tutar. Bir çay kaşığı deniz tuzu ve yarım çay kaşığı oksijenli suyu bir bardak damıtılmış suda karıştırın. Bu çözelti bir ampul şırınga gibi sulama araçları kullanarak burun sulanır. Semptomlardan rahatlayıncaya kadar bu işlemi günde bir kez uygulayın.
- Burun bölgesinde ve boğazda sağlıklı mukoza oluşması için yeterli miktarda A vitamini almak gerekir. A vitamini yumurta sarısı, yoğurt, yapraklı sebzeler, kabak, havuç, domates gibi besinlerden alınır. A vitamini mevcut sinüzite iyi geleceği gibi sinüzitin yayılmasını da engeller.
- C vitamini bakteriyel enfeksiyona karşı vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı, burun tıkanıklığı gibi sinüzite neden olan hastalıklara karşı da daha dirençli olmanızı sağlar. Çinko minerali de grip, nezle gibi hastalıklardan daha çabuk kurtulmanızı sağlar.
- Arnavut biberi yemek sinüslerinizi açabilir. Sinüslerin boşaltımı ve açılması için en etkin ev tedavi yöntemlerinden biridir. Ayrıca bağışıklık sistemini destekleyici, şişliği ve iltihapları azaltıcı ve sirkülasyonu geliştirici etkisi de bulunur. Bir çay kaşığı arnavut biberini bir fincan sıcak suyla karıştırın ve günde 2-3 kez bu karışımı için. Alternatif olarak, bir çay kaşığı arnavut biberi ve bal karışımını günde birkaç kez de yiyebilirsiniz. Ancak mide rahatsızlığınız varsa dokunabilir. Bu yüzden dikkatli olmalısınız.
- Soğan, sinüslerin açılmasından harika bir dekonjestan gibi görev alır. Ek olarak, soğan içerdiği sülfür bileşimleri ile bakteri ve mantarla da savaşır. Bir soğanı ince dilimler şeklinde doğrayın ve bir demlik suya parçalarını koyarak 5 dakika boyunca kaynatın. Kaynayan soğan suyunu birkaç dakika boyunca burnunuzdan soluyun. Ardından, sıvıyı süzün ve için. Bunu bir hafta boyunca günde birkaç kez tekrar ederek sinüzitten kurtulabilirsiniz.
- Yaban turpu, burun kanallarında mukusun giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca içerdiği yüksek oranda sülfür ile tam bir doğal antibiyotik görevi görür. Bir tutam taze rendelenmiş yaban turpunu ağzınıza koyun ve lezzeti dağılana kadar ağzınızda tutun ve ardından yaban turpunu yutun. Enfeksiyon gidene kadar ya da bir hafta boyunca her gün birkaç kez bunu tekrarlayabilirsiniz.
- Bağışıklık sistemini güçlendiren elma sirkesi ile sinüzitleri açabilirsiniz. Bir bardak suya birkaç kaşık elma sirkesi karıştırarak tüketmek solunum yollarını açtığı gibi sinüzit için de oldukça faydalıdır.
- Bol sarımsakla yapılmış bir çorba tıkanmış burun yollarını açar ve boğazı yumuşatır. Sarımsak antioksidan özelliği ile solunum yolunu etkileyen hastalıklardan daha çabuk kurtulmanızı sağlayarak sinüzite iyi gelir.
- Çemen otu tohumu, anti inflamatuar özellikler içerdiği için mukozaları temizleyerek sinüslerin boşalmasına yardımcı olur. Bunun dışında çemen tohumu mukus oluşumunu da azaltır. Bir bardak suyun içerisine iki çay kaşığı çemen otu tohumu ekleyin ve kaynatın. Soğuduktan sonra bu karışımı için, sorun çözülene kadar uygulayabilirsiniz. Hamilelik döneminde çemen otu tohumu alınması önerilmez.
- Zencefil sinüzitin neden olduğu baş ağrısını hafifletici etki gösterir. Zencefili yemeklerle birlikte ya da çay şeklinde tüketebilirsiniz.
- Kekik yağı, akut sinüzit tedavisinde yardımcı olur. Çok güçlü antibakteriyel, antifungal ve antioksidan özelliklere sahiptir. Sinüzitin altında yatan nedenleri ortadan kaldırmak ve burun boşluklarının iltihabı dindirmek için etkilidir. Bunun için günde iki kere dilinizin altına 1-2 damla kekik yağı damlatabilirsiniz ya da bir bardak meyve suyuna 2 damla kekik yağı damlatarak içebilirsiniz.
- Ayrıca, kaynamış suyu bir kabın içerisine boşaltıp başınıza havlu örttükten sonra eğilip dikkatlice buharı soluyabilirsiniz.
- Burnunuz çok doluysa tuzlu su çekerek sinüslerinizi açabilir ve mukozalardan arınmasını sağlayabilirsiniz. Bunun için doğal tuz ya da deniz suyu kullanabilirsiniz. Ayrıca, tuzlu denizde yüzmek ya da suyun altında belli bir süre kalmak sinüslerin patlayarak boşalmasını sağlar.
Sinüzit ağrısına ne iyi gelir?
Sinüzit tedavisinde mutlaka dikkat edilmesi gereken kurallar vardır. Bu kurallar dışında sinüzit ağrısına iyi gelen şeylere de dikkat etmek gerekir. İşte, sinüzit ağrısına ne iyi gelir sorusunun cevapları….
Arkaya doğru 45 derecelik bir açı ile oturun, kafanızı sağa ve sola çevirerek, sternokleidomastoid kasını aşağıya doğru 4 veya 5 kez ovun. Bu kası boynunuzda, kulağınız tam altından, köprücük kemiğine doğru bulabilirsiniz. Bu hareketi boynunuzun iki tarafının da rahatlaması için uygulayın.
İşaret parmaklarınızı burnun üst kısmındaki sert kemikli yapının üstüne koyun ve burnunuzun yanlarındaki kemiğin bittiği yere gelene kadar aşağıya doğru hareket ettirin. Bu bölgeye dairesel hareketler ile baskı uygulayarak 20 saniye boyunca masaj yapın. Masajı bitirdiğinizde burnun yan kısımlarından elmacık kemiklerine kadar gelen kasları ovun.
Kemiğinizdeki küçük bir çıkıntıyı bulana kadar işaret parmaklarınızı göz çukuru kemiklerinizin üzerinde gezdirin. Bu çıkıntı genellikle gözün tam ortasının üstünde bulunur. Bu çıkıntıya dairesel hareketlerle baskı uygulayarak 20 saniye boyunca masaj yapın. Masajı bitirdikten sonra iki elinizle beraber alnın ortasından başlayarak iki tarafa doğru ellerinizi çekin.
Bu işlemi bir kere yaptığınızda, sinüslerinizde büyük bir rahatlama olacak ve nefes alış verişiniz kolaylaşacak. Etkisini görene kadar işlemi tekrar edebilirsiniz.
Sinüzit ağrısına iyi gelen başka bir yöntem;
- Dilinizi damağınıza doğru baskı uygulayarak 1 saniye boyunca ittirin.
- Ardından baş parmağınızla kaşlarınızın tam ortasına 1 saniye bastırın.
- Sırasıyla tekrar 1. ve 2. adımları 20-30 saniye boyunca tekrarlayın.
Sinüzit bitkisel tedavi yöntemi
Sinüziti doğal yöntemlerle tedavi etmek mümkündür. Sinüzit tedavisi için evde hazırlayabileceğiniz bitkisel tedavi yöntemi ile ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. İşte sinüziti doğal yöntemlerle tedavi etme yolu…
- Yarım litre kaynamış suyun içerisine 3 çorba kaşığı kurutulmuş kır papatyası atın. Daha sonra başınızı havlu veya bir bez ile örterek, bu suyun buharını soluyarak burnunuzdan nefes alıp verin. Bu uygulamayı 5 dakika uygulayın. 5 dakika tamamlandıktan sonra yarım saat ara verip tekrar aynı şekilde başınızı havlu ile örterek 5 dakika daha uygulayın.
- Burnunuzdan akıntı gelene kadar bu uygulamayı her gün tekrar edin. Akıntının gelmeye başladığı gün 3 gün ara verin.
- 1 bardak kaynattığınız suyu soğumaya bırakın, daha sonra suyun içerisine 1 çay kaşığı tuz ve yarım çay kaşığı karbonat ekleyip iyice karıştırın. Bu karışımı 10 dakika bekletip burnunuza çekin. Tuzlu ve karbonatlı suyu buruna çektikten sonra mümkün olduğu kadar burun içerisinde tutun ve sümkürerek geri çıkartın. Bu uygulamayı gün içerisinde 3 kez uygulayın.
Sinüzit baş ağrısı yapar mı?
Sinüzitin en rahatsız edici semptomlarından biri baş ağrısıdır. Sinüzite bağlı olarak baş ağrısı yaygın olarak görülür. Burun, elmacık kemikleri, yanaklar, üst dişler ve alın bölgesi etrafında ağrı hissedilir. Sinüzite bağlı baş ağrısı genellikle ani baş hareketi ya da zorlamayla ortaya çıkar. Aynı zamanda, sinüzit hastalarında görülen baş ağrısı; burun akıntısı, ateş, burunda dolgunluk hissi ve yüzde şişme gibi diğer sinüs semptomlarıyla birlikte de görülür.
Sinüslerin iltihaplanması genellikle alerjik reaksiyon, tümör veya enfeksiyon sonucunda oluşur. İltihaplanan sinüsler, burunda şişme ve mukus üretiminin armasına neden olur. Bu durum sinüs kanallarının tıkanmasına yol açar. Sinüslerde biriken mukus tabakası sebebiyle artan basınç baş ağrısına benzeyen bir ağrıya neden olur. Bu ağrı her kişide yoğunluğu ve süresi bakımından farklı seviyelerde görülür.
Soğuk algınlığı, alerjenler veya sinüs enfeksiyonunun gelişmesi mukoza zarının şişmesine neden olur ve sinüs boşluklarında tıkanıklık meydana gelir. Bu tıkanıklıklar soğuk havalarda sinüzit hastalarında baş ağrısı yapar. Sigara içilen ortamda bulunmak ve çevresel faktörler de sinüzit hastalarında baş ağrısını tetikleyerek baş ağrısı şiddetini arttırır. Solunum yolu enfeksiyonları ve alerjik rinit de baş ağrısına neden olur. Hatta bazı durumlarda öne doğru eğilmek sinüzit hastalarında baş ağrısını daha da arttırır.
Sinüzit baş ağrısına ne iyi gelir?
Sinüzite bağlı baş ağrısına iyi gelen tedavi yöntemleri genellikle semptomların giderilmesi ve enfeksiyonun tedavi edilmesine yöneliktir. Enfeksiyonlu sinüslerin tedavisinde semptomlara bağlı olarak antibiyotik tedavisi uygulanır. Antibiyotiklerle sinüs tıkanıklığının açılması sağlanır. Üç gün süreyle nazal dekonjestan ilaçların kullanılır.
Sinüs enfeksiyonlarını tedavi etmek için verilen ağrı kesiciler hastalarda rahatlama sağlamıyorsa, kortikosteroid ilaçlar inflamasyonu azaltmak için reçeteye yazılabilir. Alerjik sinüzit olan hastalarda ise alerjilerine yönelik bir tedavi uygulanarak baş ağrısı giderilir. Dekonjestan veya ağrı kesici ilaçların çok sık alınması aşırı baş ağrılarına neden olabilir. Dekonjestan ilaçlar hekim tarafından önerildiği takdirde alınmalıdır. Bu ilaçlar kan basıncını arttırabilir ve yüksek tansiyonu olan hastalarda bazı yan etkilere sebebiyet verebilir.
İlaç kullanımı dışında sinüzit baş ağrısına iyi gelen şeyler;
- Bol sıvı tüketmek
- Nem dengesi iyi olan ortamlarda bulunmak
- Burun spreyleri kullanmak
- Tuzlu suyla burnu yıkamak
- Dengeli beslenerek vücudun bağışıklık sisteminizi güçlü tutmak
- C vitamini tüketmek
- Sıcak çorbalar
- Baharatlı ve acılı gıdalar yemekler
- Alkolden uzak durmak
- Sıcak ve soğuk kompresler
- Zencefil tüketmek
- Düzenli egzersiz yapmak
- Sigarayı bırakın
- Evinizi temiz tutun
- Bol su içmek, sinüslerdeki iltihabın azalmasına yardımcı olabilir.
Sinüzit ilaçları nelerdir?
Sinüzit tedavisinin amacı drenajı bozulan sinüste üreyen bakterilerin öldürülmesi ve drenajın sağlanarak sinüsün temizlenmesidir. Tedavide antibiyotikler, burun damlaları, antihistaminikler, analjezikler ve dekonjestanlar kullanılır. Sinüzit ilaçları;
Akut sinüzit tedavisinde kullanılan antibiyotikler;
- Amoxil
- Trimox
- Doryx
- Monodox
- Bactrim
- Zithromax
- Biaxin
- Rulid
- Septra’dır ve genellikle 10 ila 14 gün arasında kullanılır.
Hap veya sprey formda kullanılan ilaçlar;
- Sudafed actified
- Drixoral’dir.
Kronik sinüzit tedavisinde kullanılan antibiyotikler ve burun spreyleri;
- Nasacort
- Flonase
- Beconase
- Vancenase
- Nasalide
Sinüzit ameliyatı
Sinüzit ameliyatı, sinüsleri çok sık iltihaplanan ve uzun süreli uygulanan tedavilere rağmen sonuç alamayan kişilere yapılır. Sinüs ameliyatı bir anda ya da tek muayene ile karar verilecek bir durum değildir. Sinüzit hastaları ilaçlarla tedavi edilmediği zaman sinüzit ameliyatı gerekli olabilir. Sinüzit ameliyatı çok hassas bir ameliyattır. Çünkü sinüs boşluklarını ve kanallarını oluşturan kemikler kağıt gibi bir inceliktedir. Bu ince dokuların doğru bir şekilde temizlenmesi gerekir. Sinüzit ameliyatı genel anestezi ile 45 dakika ile 1 saat arasında yapılır.
Dikkatinizi Çekebilir:
