Antibiyotik etkisine sahip olan kuru soğanın faydaları binbir derde deva özelliği ile zayıflamadan hastalıklarla mücadeleye kadar pek çok alanda etki eder. Soğan kürünün faydasını görenler bu kürü herkese tavsiye ediyor. Peki, soğan kürü ne işe yarar, soğan kürü nasıl yapılır ?
Kuru soğanın faydaları nedir ?
- Vücut direncini arttırarak vücuda kuvvet verir.
- Kadın hastalıklarına karşı korur.
- Uyuz, saçkıran ve kelliğe karşı fayda sağlar.
- Böbreklerde oluşan kum ve taşları dökerek tekrar oluşmalarını önler.
- Böbrek ağrılarını azaltır.
- Vücutta oluşan mikropları öldürücü etkiye sahiptir.
- Enfeksiyona karşı vücudu korur.
- Sindirim sistemini düzenler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kemik erimesine karşı etkilidir.
- Egzama ve dolama gibi cilt hastalıklarına karşı fayda gösterir.
- Damar tıkanıklığını önler.
- Grip, nezle, yüksek ateş, alerji, soğuk algınlığı, astım ve bronşit gibi hastalıklara karşı korur.
- Kalp ve damar hastalıklarına karşı korur.
- Uykusuzluğa karşı iyi gelir.
- Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir.
- Hafızayı güçlendirir.
- Antibiyotik, antiseptik, antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
- Burundaki kanamayı dururur.
- Karaciğer ve kolon kanserine karşı korur, var olan kanser hücrelerinin de büyümesini engeller.
- Yüksek tansiyonu düşürür.
- Cinsel isteği arttırarak iktidarsızlığı giderir.
- Menopoz döneminde rastlanacak hastalıklara karşı korur.
- Kandaki şeker seviyesini düzenler.
- Vücutta ve kanda olan zararlı maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.
- Yaraların daha hızlı kapanmasını sağlar.
- Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar.
- Cilt yanıkları, arı sokması, böcek ve haşere ısırmalarına karşı etkilidir.
- Vücut ağrılarını hafifleterek geçirir.
- Kanı temizler.
- Stres, sıkıntı, depresyon ve bunalıma iyi gelir.
- Kemik erimesine karşı korur.
- Hazmı kolaylaştırır.
- Beyni zararlı toksinlere karşı korur.
- Obeziteye karşı korur.
- Erken yaşlanmaya karşı vücudu korur.
- Kalp krizi ve felç geçirme riskini azaltır.
- Göz sağlığını koruyarak katarakta yakalanma riskini düşürür.
- Dişin çürümesine neden olan bakterileri yok eder.
- Saçları güçlendirerek dökülmesini önler ve sağlıkla uzamasını sağlar.
- Saç derisindeki kan dolaşımını arttırır ve kepeği yok eder.
- Saçın doğal rengini koruyarak saçların erken beyazlamasını önler.
- Ciltteki akne ve sivilceleri geçirir.
- Cildi besleyerek güzelleştirir. Ciltte oluşan mor halkaları önler.
- C vitamini ile cilde parlaklık katar.
- A, C ve E vitaminleri ile güneşin zararlı UV ışınlarına karşı korur.
- Pek çok mineral, lif, kükürt, folat, demir, kalsiyum, potasyum, A, B6, C ve E vitaminleri içerir.
Soğan kürü nedir ?
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ile halka yayılan soğan kürü adet düzensizlikleri, üst solunum yolu rahatsızlıkları, hamile kalma, kıl dönmesi, iyi huylu prostat büyümesi, miyon, polikistik over, menopoz gibi sorunların tedavisinde kullanılan bitkisel bir kürdür.
Soğan kürü yapanlar soğanın içerisinde bulunan A, B ve C vitamini, fosfor, kükürt, iyot ve silis gibi maddeler sayesinde antibiyotik işlevi gösterir. Kuru soğanı çok tüketmek sizi pek çok hastalığın yanı sıra kansere yakalanma riskini de yüksek oranda düşürür.
Soğan kürünün faydaları nelerdir ?
- Erken menopozu önler ve menopoz sıkıntılarını azaltır.
- Vajinal akıntıları azaltarak yok eder.
- Regl dönemindeki düzensizlikleri giderir.
- Ciltteki akne ve sivilceleri tedavi eder.
- Balgam söktürücü özelliği vardır.
- Stres azaltır ve depresyondan kurtulmaya yardımcı olur.
- Sinüzit hastalığını tedavi ederek hastalığın ilerlemesini durdurur.
- Dolaşım sistemini düzenler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korur.
- Kadınlarda meydana gelen çikolata kisti ve miyom oluşumunu önler ve tedavi eder.
- Hamile kalmayı kolaylaştırır.
- Kadınlarda sıklıkla oluşan polikistik over sendromu yani yumurtalıklarda kist oluşumunu tedavi eder.
- Prostat hastalarında oluşan iltihaplanmayı gidererek ağrıları azaltır.
- Vücutta oluşan yağlanmayı azaltarak zayıflatır.
- Kıl dönmelerini giderici etkiye sahiptir.
- Soğanın içerisinde bulunan sulfosif maddesi antibiyotik özelliğine sahiptir.
- Antibiyotik özelliği ile kış hastalıklarına karşı korur.
- Kandaki iltihap seviyesini düşürür.
- Soğanı çiğ halde tüketirseniz yemek yedikten sonra kanda oluşan total gliserit seviyesini düşürür.
Soğan kürü zararları nelerdir ?
Soğan kürü kullananlar yorumları hep olumlu yönlerde yapmıştır. Ancak soğan kürünün bazı yan etki ve zararları da bulunmaktadır.
Soğan kürünün zararları;
- Mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.
- Mide ekşimesine neden olabilir.
- Reflü ve gastrit şikayetlerini arttırabilir.
- Soğan kürü kullananlar yemek borusunda yanma hissedebilir.
- Mide asit dengesini olumsuz yönde etkileyerek bozabilir.
- Eğer soğan kürü inceltilmeden cilde direk olarak uygulanırsa tahriş ve kızarıklıklara sebep olabilir.
- Hamilelik döneminde çok fazla tüketilmesi önerilmez.
- Kan şekerini düşürdüğü için şeker hastalarının dikkatle kullanması gerekir.
- Soğan kürü hemoroit sebebi ile oluşan kanamaları artırabilir. Bu nedenle hemoroit hastaları için soğan kürü tüketmemelidir.
- Baş ağrısı yapabilir.
- Kan inceltici ilaçlar kullanan kişiler için zararlı olabilir.
- Soğan kürü inceltilerek tüketilmelidir.
- Soğan kürü uygulayanlar bu kürü bebeklere verilmemeli ve 5 yaşından büyük çocuklara da inceltilerek içirmelidir
Soğan kürü nasıl hazırlanır ?
Soğan kürü tarifi için elinizde mutlaka kahverengi kabuklu soğan olmalıdır. Mor, kırmızı ya da beyaz kabuklu soğan istediğimiz etkileri vermez.
Malzemeler
2 su bardağı klorsuz su
1 tane kahverengi kabuklu soğan
Soğan kürü yapılışı
Soğan kürünü hazırlamak için klorsuz 2 su bardağı suyu kaynatın. Kaynayan suyun içerisine kahverengi kabuklu soğanı dörde bölerek ekleyin ve 5 dakika kadar kaynatın. Yarım saat kadar soğumasını bekleyerek içerisine bir şey ilave etmeden öğle ve akşam yemeklerinden 10 dakika kadar önce 1 su bardağı olacak şekilde tüketin.
Soğan kürü kaç gün sonra etkisini gösterir ?
Soğan kürü 2 ila 3 gün içerisinde etkisini gösterir. 15 gün boyunca taze olarak hazırlayacağınız soğan kürünü düzenli kullanarak sağlığınız üzerinde olumlu etkilerden faydalanabilirsiniz.
Soğan kürü yorumlar açısından oldukça geniş bir yelpazeye sahiptir. Soğan kürü regl döneminde de içilebilir. Ancak regl bitiminden 1 hafta sonra tüketmek çok daha fazla etkili olacaktır.
Soğan kürü zayıflatır mı ?
Soğan kürü zayıflatır mı ? sorusu çok fazla merak edilen bir konudur. Soğan kürü ile zayıflama son zamanlarda oldukça popülerdir. Soğan kürü sağlığa olan faydalarının yanı sıra zayıflatıcı etkiye de sahiptir. Soğan kürü metabolizmaya etki ederek yağlanmayı azaltır. Böylece kişinin kilo vermesini destekler. Soğan kürü vücudun yağlanma gösterdiği bölgelere müdahale eder. Vücutta biriken yağlara hızlıca etki ederek yağların parçalanmasını sağlar. Soğan kürünü düzenli kullanan kişilerin en az 4 kilo verdiği görülmüştür. Tabii ki bu kilo verimi kişinin metabolizma hızına göre değişiklik gösterebilir. 20 günlük periyodlar halinde soğan kürü uygulayabilirsiniz.
Soğan kürü hamilelik
Hamile kalmak isteyen kadınlar soğan kürü ile bu süreci kolaylaştırabilir. Hamile kalmak için regl dönemi bittikten tam 1 hafta sonra soğan kürü kullanılmaya başlanmalıdır. İlk kür kullanıldıktan sonra ikinci regl döneminden yaklaşık 10 gün önce 1 kez daha 5 ila 7 gün arası soğan kürü yapılmadır. Ancak soğan kürü uygulamadan önce mutlaka uzman bir doktorsan görüş almanız gerektiğini unutmamalısınız.
Soğan kürü saç
Zayıflamadan cilt lekelerine, sinüzitten kıl dönmesine kadar pek çok hastalığa karşı etkili olan soğan kürü saçlarımız içinde mucizevi bir görev görür. Saç bakımında sıklıkla tercih edilen soğan kürü saçları uzatıcı etkiye de sahiptir.
Soğan kürü saç dökülmesini önleyerek saçların sağlıkla uzamasını sağlar. Düzenli olarak soğan kürü uygulayarak saç bakımınızı destekleyebilirsiniz. Hazırlanan soğan kürünü saçlarınıza sürerek en az yarım saat bekletin. Eğer kokusu sizi rahatsız etmiyorsa ne kadar uzun süre bekletin, soğan kürünü ne kadar çok bekletirseniz saç bakımınız için daha fazla fayda gösterecektir.
Soğanın besin değeri nedir ?
100 gram soğan için;
- Protein : 1,5 gram
- Karbonhidrat : 9 gram
- Yağ : 0,1 gram
- Lif : 0,6 gram
- Fosfor : 56 mgr
- Kalsiyum : 27 mgr
- Demir : 0,5 mgr
- Sodyum : 10 mgr
- Potasyum : 157 mgr
- Magnezyum : 12 mgr
- A vitamini : 40 IU
- B1 vitamini : 0,03 mgr
- B2 vitamini : 0,04 mgr
- B3 vitamini : 0,2 mgr
- B6 vitamini : 0,1 mgr
- C vitamini : 10 mgr
- E vitamini : 0,3 mgr
- Folik asit : 10 mcgr
- Kalori : 38
- Kolesterol : 0
Merve Ağdağlı / Kadin8.com
Dikkatinizi Çekebilir:
