Kekik, hem taze hem de kuru haliyle mutfaklarda sebze ve et yemeklerini lezzetlendirmek için kullanılsa da çorba, balık ve diğer yemek çeşitlerinde de tercih edilir. Yemeklerin yanı sıra çay olarak da tüketilir. Kekik çayı faydaları ve zararları nelerdir, kekik çayı zayıflatır mı, kekik çayı neye iyi gelir, kekik çayı düşüğe neden olur mu? Kekik çayı hakkında bilmeniz gereken her şeyi paylaşıyoruz.
Kekik çayının faydaları nelerdir?
- Antioksidan özelliğe sahiptir.
- Hazımsızlığı giderir, şişkinlik ve gaz sorunlarını hafifletir.
- Mideyi rahatlatır, mide ağrılarını ve rahatsızlıklarını giderir.
- Ağız kokusunu giderir, ayrıca ağız içinde oluşan aftları ve diş et hastalıklarını da giderir.
- Soğuk algınlığını giderir, öksürüğü alır , boğaz ağrılarını geçirir ve balgam söktürür.
- Kemikleri güçlendirir. Burkulma, romatizma ve kas ağrılarına iyi gelir.
- Böbrek taşlarının düşürülmesini sağlar.
- Kan şekerini dengeler. Kolesterolü düşürür.
- Sinir sistemine fayda sağlar.
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlar.
- Bronşit ve astım gibi kronik hastalıklara iyi gelir.
- İdrar söktürür.
- Sinir ve strese iyi gelerek ruh sağlığını düzenler, depresyonu önler ve zindelik verir.
- Vücutta bulunan dopamin ve serotonin seviyelerini arttırır.
- Kanser ve tümörlere karşı savaşır.
- Yaşlanma sürecini yavaşlatır.
- Cildin güzelleşmesini sağlar, cilt üzerinde oluşan sivilce ve yara izlerini geçirir.
- Sindirim problemlerini giderir.
- Baş ağrısını hafifletir.
- Vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri verir.
- Antiseptik özelliği sayesinde mikropları öldürme özelliğine sahiptir.
- Damar hastalıklarına iyi gelir.
- Bağırsak iltihaplarının iyileşmesine yardımcı olur.
- İştah açıcı özelliği vardır.
- Uykusuzluğa karşı etkilidir.
Kekik çayının zararları nelerdir?
- Hamilelik döneminde tüketmek bebeğin düşmesine neden olabilir.
- Adet kanamasının olduğu günlerde tüketilirse kanın fazla gelmesine neden olabilir.
- Aşırı tüketmek mide rahatsızlıklarına ve cilt sorunlarına neden olabilir.
- Mide ülseri olan ya da mide kanaması riski olan kişilerin tüketmemelidir.
- Guatr hastalarının troid bezlerinin işlevini artmasına neden olur.
- Sürekli ilaç kullanan kişileri olumsuz etkileyebilir.
- Kalp yetmezliği ya da kalp rahatsızlığı olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
- Kan basıncı ile ilgili problem yaşayan kişilerde hipertansiyona neden olabilir.
- Aşırı ve yanlış şekilde tüketmek mukus zarına zarar verebilir.
Kekik çayı nasıl yapılır?
Kekik çayı, hem kurutulmuş kekik hem de taze kekikten yapılabilir.
Taze kekikten çay yapacaksanız; kekik yapraklarını ince ince doğrayın ve üzerine kaynamış su döküp en az 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
Kurutulmuş kekikten çay yapmak için; kaynamış suyun içerisine 1 yemek kaşığı kadar kekik atın ve 15 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
Kekik çayını ister taze kekikten ister kurutulmuş kekikten demlemek isteyin hazırlaması oldukça basittir. Kekik çayınızı tatlandırmak için içerisine 1 çay kaşığı bal ilave edebilirsiniz. Kekik çayını hazırlarken bitkiyi uzun süre kaynatmamaya özen gösterin. Çünkü, uzun süre kaynatmak sağlığa yararlı olan esansiyel yağları azaltır.
Kekik çayı adet söktürür mü?
Kekik çayı iyi bir adet söktürücüdür. Kadınların zorlu geçen adet süreçlerinde kekik çayı büyük oranda fayda sağlar. Adet düzensizlikleri ve hormonları düzenler. Adet düzensizlikleri yüzünden oluşan şiddetli karın ağrıları ve kanama olmaması gibi durumları giderir. Adet süresinde gecikme, ağrılı ve sancılı adet görme ya da adet düzeninde erken veya geç adet olma gibi sorunlara iyi gelir. Kekik çayı adet söktürmeye en iyi gelen bitkilerin başında yer alır. Kan pıhtılaşması yaşayan kişilerin kekik çayını tüketmemesi gerekir. Kekik çayı adet düzensizliği olan kadınların her gün düzenli bir şekilde tüketmeleri halinde adet düzenine fayda sağlayacak bir bitki çeşididir.
Adet söktürücü kekik çayının faydaları nelerdir?
- Spazmı geçirir.
- Karın ağrısına ve şişkinliklere iyi gelir.
- Yumurtalıkların ve idrar yollarının temizlenmesine yardımcı olur.
- Antioksidan görevi görür ve vücutta enfeksiyon var olan enfeksiyonu temizler.
Kekik çayı zayıflatır mı?
Kilo vermek ya da ideal kiloya ulaşmak için pek çok yöntem bulunur, bu yöntemlerden bir tanesi de kekik çayı ile zayıflama yöntemidir. Doğal bir yöntem olan kekik çayı sindirim sistemini düzene soktuğu için hızlı ve sağlıklı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olur. Ayrıca kabızlığa iyi gelen faydası ile de metabolizmayı düzene sokar. Kekik çayının en önemli özelliğinden biri de; toksin atıcı özelliği ile vücutta oluşan ödem ve şişliği giderir, aynı zamanda tekrar oluşmasına izin vermez. Antioksidan özelliği ile vücutta bulunan yağların yakılmasına yardımcı olur. Günde 3 bardak kekik çayı tüketilmesi metabolizmayı hızlandırarak yağların daha hızlı yakılmasını sağlar. Böylece bölgesel yağlanma önlenmiş olur.
Kekik çayı tansiyona iyi gelir mi?
Kekik çayı tansiyon için geçici bir çözümdür. Geçici olmasına rağmen doğal bir çözüm yolu olduğu için insanlar tarafından sıklıkla tercih edilir. Yüksek tansiyon hastaları kekik çayından faydalanabilir. Tansiyon ilacı kullanıyorsanız mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir. Çünkü, kekik çayı yüksek tansiyon ilaçları ile etkileşime girer ve size zarar verebilir.
Merve Ağdağlı / Kadin8.com
Dikkatiniz Çekebilir:
